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心态教练的定位

作者:力点拓展 点击:

心态教练的定位

  以铜为镜,可正衣冠;以史为镜,可知兴衰;以人为镜,可知得失。

  ——唐太宗

  心态教练是一面镜子

  哈尔滨的王鸿桥教练在山东的一次心连心活动中,与一位心情郁闷的女中学生对话,他分享到了自己最得意的事情——最近喜得双胞胎的儿子,也分享到了生意上面临的一些最难过的事情……他的真诚感染了对方,让对方打开心扉也说出了很多心里话,鸿桥教练耐心的听过之后,态度中立的问了这个女孩子一些问题,让女中学生豁然开朗,眼神明亮了起来!事后这位女中学生激动地说:“那个教练真棒!就像周星驰一样!——开始让我哭!接着让我笑!最后让我思考!”

  这位中学生比喻的很形象,教练的确可以启发我们的思考。

  教练是什么?他们的行为特点是怎么样的?

  有位资深教练讲过一个笑话说:教练的最高境界,像镜子一样——反映真相;像庄子一样——博学多才;像老子一样——清静无为;像孙子一样——善于谋略!所以教练有时“镜庄孙子”!这种调侃引人发笑!更加让人回味!

  说教练是镜子,是因为心态教练能如实地反映当事人的心态及行为模式,引导他人更深入的看清自己。生活中的现代人,对外在物质世界通常都有无边无际地需求,而对内在的精神世界却很少有清醒的认识。他们很少问自己“我得到这些东西对我有什么价值?”结果很容易迷失自我。心态教练要做的事情首先就是让人看清楚自己究竟是谁?想要什么?在做什么?可以做什么?在教练的理念里,他相信每个人都会为自己的人生做最好的选择。所以,教练只做你的镜子让你看清自己,同时让你自己做出选择而不会代替你去做决定。

  教练还协助他人了解到自己的思维模式和行为模式,让人看清自己潜意识里的真我。人们看不清自己是因为自己大脑里太多的杂念,像柳絮一样已经扰乱了自己的眼睛,看不到潜意识里最真实的自己、最自然的自己、最习惯的自己。教练就是用自己这面镜子,使对方看清自己的优点、缺点、特点及盲点,从而让对方如实地面对真实的自己,有效摆脱原有信念的束缚,发现更多的可能性,最终达成自己的目标。

  要做到这些,心态教练自己也是需要锻炼的,需要让心静下来,“平静”得像一湖秋水一样,才能照到别人,正所谓“宁静以致远”。镜子只有是平坦清澈的,所映出的事物才更接近真相。如果教练的心态不能中立、公正、忘我,也就像湖水中荡起的涟漪,反映别人的现状也容易是扭曲、变形的。

  心态教练是指南针

  心态教练是一门通过完善心智模式来发挥潜能、提升效率的管理技术。

  首先,教练是有方向性、有策略性的过程。它不同于闲聊,而是要洞察被教练者的心智模式,从而发现心智模式所导致的行为模式。所以,教练一个是要帮助对方向内挖掘潜能,另一个是向外发现行动的更大可能性,另被教练者快速有效地实现想要的目标。简单的说,教练的功能就是时刻让你清楚你要什么?你现在的位置是什么?如何做到?

  然而,人有些时候是自相矛盾的。比如很少有人会在出门前不知道要去哪里,即使是“毫无目的地随便转转”,也是有目的有计划的随便转转。但是却很少有人知道自己的一生要去哪里!人在决定一些小事上往往要思前想后,审慎斟酌,而许多人对自己人生的大方向往往轻易就做了决定!所以,大部分人一生都遗憾的流于平庸,大部分只使用了生命潜能中全部能力的5%左右,就连爱因斯坦认为他自己,也只不过用了10%就发现了《相对论》。留下这些遗憾究竟是什么原因呢?彼德?圣吉在《第五项修炼》里有一章的题目叫“共同愿景”,里面写的非常清楚,有清晰愿景的人,才有激情和热忱去完成使命!

  心态教练在这个关注赢的时代应运而生,恰恰是在于它更关注人的愿景和使命,像一个指南针一样,永不停歇地的指向我们要去到的方向,照亮了朝理想和梦想前进的方向,从而让我们点燃生生不息的生命动力。

  著名田径教练马俊仁,在谈到教练的第一秘诀时讲到:教练就是劈木头原理,意向即直奔目标!就像在运动场上,运动员只有一个目标——取得金牌;在人生道路上,教练也是帮助被教练者不断调整心态,不断突破自己,以达致目标,夺取人生的金牌。心态教练就是要帮对方时刻清晰自己的目标,拿回属于自己的力量,实现自己一生的理想。

  让你的潜能“开机”

  每个人的一生都蕴藏着无限的潜能没有释放,而同时却有无数人的理想没能实现。这是一种悲哀!什么原因呢?

  很多人都觉得前进的道路荆棘密布、困难重重,在他们的信念中经常有这样一些声音:我不行!不可能!没希望!办不到!  ……等等。

  这些数不清的声音,也是有效的指令,它们让你的生命潜能从此“关机”。对此,心态教练能做些什么呢?

  心态教练就是帮你拿走这些干扰,打开信念的枷锁,让人看到更多的可能性!让你的生命潜能得以重新“开机”。所以,从教练的角度来说,学习的定义是——做自己没做到的事情就叫“学习”;突破——做自己不愿意做的事情就叫“突破”;而改变——是做自己不习惯做的事情就叫“改变”。心态教练就是挑战你牢牢地盯住目标,然后为了实现目标去做你原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的、不习惯做的事。当你在行为上突破了,你的信念也有可能拓宽了,发现“原来我也行”、“完全有可能”、“总是有希望”、“没有什么办不到”的时候,这些干扰已经不再对你起作用,你自己真正的潜力就会表现出来,此时的你会更具信心迈步向前,直至成功。

  如果你真的想要做到,那么你一定能找到一个解决问题的方法;如果你不想要,你也一定能找到一个美丽的借口。

  看人之大你就会大

  教练不会在前面伸出一只手拉你,而是在你的背后支持你。因为他不会帮你做!

  教练做的事是“back up”!就像在体育场上,你也看不到哪个教练会代替运动员上场。既然是这样,那么教练的工作有什么诀窍呢?

  在教练的理念中,有句话叫作“看人之大”,非常具有震撼力!这个理念是支撑心态教练这个行业的“牛顿定律”。既然“看人之大”这么重要,那么想做教练怎样才能看人之大呢?

  其实,学做教练很容易,而做到看人之大的确很难!很多人做了很长时间教练,都只是会用教练的技巧,功力都不能达到更高层面,关键就是这个原因。中央电视台有一个广告片,主题是“心有多大舞台就有多大”,是教育我们看己之大!有能力看己之大,才会真正看人之大!美国科学家曾公布一个惊人的数据,他们发现把一个人一生的能量全部收集起来,用电能折算,相当于可以照亮北美大陆一个星期的电能,价值数百亿美金!这够看人之大吗?

  在平时的工作中领导要授权,同事要合作,或者与客户打交道,不看人之大就不会有效率!同样要领导一个团队,不看人之大就不能让团队达到卓越的位置。在这个世界上连两片相同的树叶都找不到,何况是人呢?任何人都是独一无二的,都是一个独特的个体,都有独立的价值观和主观能动性,当你真的能看他之大,把选择权还给他的时候,他的积极性就表现来了!

  我有一个美国德州大学的心理咨询方面的导师,他曾经跟我讲过一个故事:他每次给学生考试,都是出一套试题让学生去答,学生也没什么积极性!考完试成绩也不太理想。后来他改变了方案,同样出一套题,用四种不同颜色的纸印出来,让学生自己去选择,学生不知道题是相同的,但是一有机会给自己选择的时候,他们考试的积极性突然高了很多,成绩也比以前提高了。同样道理,湖南卫视的《超级女声》为什么那么火爆?以前都是权威来决定谁是明星,现在把选择权还给了观众,等于我们普通人都有权决定谁是明星了,那种力量大得不得了!有的朋友上街找陌生人拉选票,有的人抢朋友的手机发短信给自己喜欢的女生投票,有的人说服自己的亲朋好友都站在自己支持的女生一方!原来,只是把小小的选择权还给学生和观众,就调动起那么大的力量!而心态教练的思想就是看人之大、还事于民、以人为本,所以,会另你成就非凡。

  教练是领导艺术

  说到心态教练的起源,这里还有一个传奇的故事。有一个叫Timothy Gallwey的人,在一个偶然的机会把体育教练和企业管理联系在一起。

  Timothy Gallwey当过海军军官,由于热爱打网球他成为一名网球教练,他声称——“我可以让一个完全不会打网球的人在20分钟内学会基本熟练地打网球”。此事引起了美国ABC电视台的兴趣,他们决定派记者现场采访,搞个恶作剧揭穿这个人的骗术。他们找来二十个人,签了法律文件证明他们不会打网球。并选中一名身体条件非常糟糕的胖女士Marry,她五十五岁,重一百七十磅,穿着水桶一样的长裙,在过去二十年里根本没参与过任何体育活动。然而,在短短20分钟内,胖女人竟学会了自如地击打网球。

  很多人也许会问:这个女士到底有没有学会?教练究竟做了什么?其实整个过程中,教练只是对她说:“把注意力放到球上!”这位女士收到的指示是注意球飞过来的弧线是怎么样的,或者是聆听球的声音,而不是学习打球技巧方面的事情。教练不断叮嘱她,“把注意力放在球过来的声音上,放松!”然后又说:“最后三分钟学发球,像舞蹈一样,不要想!只是跟着音乐去做,闭上眼睛,不要担心,快做!不要管你的头在哪里,手在哪里,手臂怎么挥舞。只是和刚才一样做运动而已!”Marry照做了,而且完成得相当不错。事后她承认:“如果老是想怎么打,反而就打得不好了”。教练鼓励她集中精力去做些事情,使她忘却了恐惧,结果她成功了。从这件事上我们不难发现人类思维的可能性,让你成为一个有自信的人就会得到这种可能性。网球教练解释说:“我并没有教她打网球的技巧,我只是帮助她克服了自己不会打球的固有意识。”

  这个过程在电视上播放之后,引起了美国ATT高层管理者的兴趣,他们把那个网球教练请到公司来给经理们讲课。网球教练最初以为会到网球场上去,不料却被带到了会议室。在授课过程中,经理们不停地在笔记本上记录着。下课后网球教练发现经理们的笔记上找不到和网球有关的字眼,反倒写满了企业管理的东西。于是,一种崭新的管理技术从此产生了。

  如今,心态教练在国内的发展也非常迅猛。接受过ACP、九型人格和素质一、二、三阶段训练的人大约有几十万人,这些人大多是民营企业家、国企高管、自由职业者、外企白领等高收入阶层的人士,他们在接受培训之后,很多人的生活和工作面貌发生了翻天覆地的变化,用一个学员的话说:“心态教练技术使我有重生的感觉,感觉自己突然猛醒过来,知道未来的人生该怎样活的更精彩!活的更有价值!”学员自我洞察力的提升,让他们很容易洞察到自己的大我和小我。大我就是追求理想、有创造力的我;而小我就是生理上、情绪上、本能上的自我。所以,信念的拓宽,让很多人看到了更多更好的路可以选择,人不光可以为自己而活,还可以为更多人快乐的付出!如果说与时俱进的话,心态教练的理念同我们国家提出的建设和谐社会的思想是不谋而合的!

  心态教练的心理学理论依据,其中一部分是结合弗洛伊德本我、自我、超我的思想,通过模拟的体验式练习,让学员在经历整个训练系统的时候,走过一个自我认识、自我接受、自我肯定、自我呈现、自我实现的过程!这个过程浓缩了人生经历的重要场景,是个人素质快速提升的捷径。

  心态教练不仅是一种能力,也是一个终生学习的生活方式——“活到老,学到老!”就像一个登山的攀登者,不断向上攀登,终生自我超越!

  心态教练的生活是丰富多彩、充满乐趣的,就像一个教练总结说“心理学是科学,心态教练是艺术!”我觉得非常恰当。作为一名心态教练工作者,我们一直都坚持这样的信念“心态教练可以支持一个普通人成为超人!”让更多的人通过心态教练这个桥梁,做到自己想做的事,做成自己想做的人!

 

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